Pentru a slabi , trebuie sa ai vointa de OȚEL !
Pentru a slabi sanatos ,trebuie sa depui un efort psihic si mental !
- Auzi dragă , am găsit o rețetă de slăbit cu legume !
- Cum le prepari ?
- Nu le prepar , le sap !
Un simplu ceai făcut flori de soc , ne ajută să ne menţinem silueta
Banalul ceai din flori de soc are efecte extraordinare. Florile se culeg in perioada de maxima inflorire si se usuca direct sub razele puternice ale soarelui. In acest fel, florile vor ramane albe si se vor usca foarte bine (florile uscate la umbra au tendinta de innegrire si chiar mucegaiesc, din cauza continutului sporit de apa). Ceaiul din flori de soc are un efect usor laxativ, ajuta la eliminarea toxinelor, ajuta, de asemenea, la eliminarea apei din tesuturi si, din acest motiv, se foloseste ca medicament natural in obezitate, contribuind la pierderea kilogramelor. Ceaiul se prepara prin infuzie, dintr-o lingura de flori la o cana de apa. Se beau 3-4 ceaiuri calde pe zi. Prima cana se bea la prima ora a diminetii, dupa care o jumatate de ora nu se mai consuma nimic.
Vezi și
O Poveste
Chiar eu ajunsesem la o greutate fabuloasa si traiam cu speranta ca intr-o zi voi slabi , ajungand la greutatea optimă fara sa fac mai nimic ! Ba mai mult eram tare in teorie , pentru altii , dar eu nu faceam mare lucru pentru mine ! Mai mancam si eu cateodată mai putin , sau legume preparate salata , mancam si fructe , apoi ma consolam că parcă am mai slabit ceva .
Am sperat degeaba , si in fiecare zi eram mai gras , pana cand , iar intr-o zi mergand la cumparaturi , mi s-a desfacut șiretul de la pantofi . Era vara si destul de cald ora fiind pînă in amiaza .
M-am oprit , sa mă închei la șiret , ca orice om normal , nu aveam pe ce sa stau in sezut , asa ca m-am aplecat cu mare greutate . Acum , am constatat ca nu pot ajunge cu mîinile la siret , din cauza grasimii . Acasa imi era greu sa ma intorc , tot din cauza grasimii si a lenei . Asa ca am incercat , totusi sa rezolv siretul , preț de vreo jumatate de ora , reusind cu greu , dupa care am obosit spre epuizare .
Am continuat , in sfarsit drumul , insa grasimea care ma domina din cap pana-n picioare a inceput sa devina o problema extrem de serioasa , obsedîndu-mă intamplarea șiretului de la pantof .
Am sperat degeaba , si in fiecare zi eram mai gras , pana cand , iar intr-o zi mergand la cumparaturi , mi s-a desfacut șiretul de la pantofi . Era vara si destul de cald ora fiind pînă in amiaza .
M-am oprit , sa mă închei la șiret , ca orice om normal , nu aveam pe ce sa stau in sezut , asa ca m-am aplecat cu mare greutate . Acum , am constatat ca nu pot ajunge cu mîinile la siret , din cauza grasimii . Acasa imi era greu sa ma intorc , tot din cauza grasimii si a lenei . Asa ca am incercat , totusi sa rezolv siretul , preț de vreo jumatate de ora , reusind cu greu , dupa care am obosit spre epuizare .
Am continuat , in sfarsit drumul , insa grasimea care ma domina din cap pana-n picioare a inceput sa devina o problema extrem de serioasa , obsedîndu-mă intamplarea șiretului de la pantof .
Dupa cateva tentative cu pastile aiurea de slabit fara sa faci nimic , am constatat că nu au dat randament . Apoi dăi cu retete care zice , ca mananci ce vrei , cat vrei , dar din acelasi aliment toata ziua si asta mi-a placut cel mai mult , dar de grasime nu am scapat .
Aparuse si Mirabela cu niste meniuri zilnice de slabire , de picai in coma mancand fara sa te mai saturi , iar grasimea incepea sa se depuna si mai bine . Am incercat mai intai cu piept de pui pentra ca zic specialistii , este o carne usoara si nu îngrașă . Ți-ai găsit ca , daca nu esti atent , și se dubleaza greutatea intr-o singură lună !
Apoi am trecut la cartofi prajiti cu carne de porc , dar se zice ca trebuie consunata mai putin , adica te mai odihnesti , ca are calorii prea multe si într-adevar abia te mai urnesti numai dupa o săptămîna de ghiftuit - ca la carte .
Treci apoi la lactate cu branza si rosii , iar odata pe saptamana ai voie carne la greu , apoi zice ca salata de varza e de coma pentru slabit , slabesti din doua mutari , te stingi văzind cu ochii . Așa este , numai ca ți se face o foamete , incat devastezi si frigiderul de la vecini și tot nu te saturi . Deci au cam cazut toate incercarile incă din prima faza de incercare , că intotdeauna gasesti modalitatea care îți convine cel mai mult si tot la îmbuibarea cu carene ajungi , că te superi rau prntru ca nu ai slabit in primele cîteva zile .
Am facut la mutari de meniuri , incat abia mai mă miscam , cu gandul ca într-o zi voi fi o silueta de invidiat , adica sa ma invidiez si eu si toti prietenii si vecinii in acelasi timp , sau , cu îngăduința mea pe rînd .
Si nu am reusit sa ma invidiez niciodata , nici măcar eu , cat timp am urmat retete de slabire cu revenirea urgenta la dieta de imbuibare .că nici nu știam ce am pierdut !
Treci apoi la lactate cu branza si rosii , iar odata pe saptamana ai voie carne la greu , apoi zice ca salata de varza e de coma pentru slabit , slabesti din doua mutari , te stingi văzind cu ochii . Așa este , numai ca ți se face o foamete , incat devastezi si frigiderul de la vecini și tot nu te saturi . Deci au cam cazut toate incercarile incă din prima faza de incercare , că intotdeauna gasesti modalitatea care îți convine cel mai mult si tot la îmbuibarea cu carene ajungi , că te superi rau prntru ca nu ai slabit in primele cîteva zile .
Am facut la mutari de meniuri , incat abia mai mă miscam , cu gandul ca într-o zi voi fi o silueta de invidiat , adica sa ma invidiez si eu si toti prietenii si vecinii in acelasi timp , sau , cu îngăduința mea pe rînd .
Si nu am reusit sa ma invidiez niciodata , nici măcar eu , cat timp am urmat retete de slabire cu revenirea urgenta la dieta de imbuibare .că nici nu știam ce am pierdut !
Daca am vazut ca nu este chip sa scap de grasimea care ma acoperise si pe mine și încă vreo cîțiva vecini , am inceput sa-mi fac fel de ganduri , pana cand intr-o zi , mi-am amintit de bietii oameni care au nimerit in diverse lagare pe timpul razboielor .
Bietii deținuți , erau toti atat de slabi , incat li se vedea scheletul .
Aunci am zis că asta este solutia salvatoare - scheletul !
Dar de unde sa iau Lagăr de concentrare în vreme de democratie si civilizatie maximă , dar cîndva mi-am dat seama ca nu lagărul era cauza , ci cauza era a cantității reduse de mîncare .
Dar cum sa faci sa traiesti ca in lagar , pentru ca daca vrei sa mananci mai putin nu prea te poti abține sau opri - cum faci ?
Am incercat sa-mi pun mai putin in farfuria imensa , insa repetam faza de cateva ori si presupun ca mancam chiar mai mult decat inainte că dacă îmi puneam mîncare de zece ori depaseam portia normala a farfuriei și nimic nu s-a schimbat in directia ponderării .
Apoi am zis ca nu mai mananc dupa ora 19 , iar pe la ora 8 -10 , mi se facea o foamete incat mancam de stingeam , mai rau ca in vremurile normale de imbuibare .
Bietii deținuți , erau toti atat de slabi , incat li se vedea scheletul .
Aunci am zis că asta este solutia salvatoare - scheletul !
Dar de unde sa iau Lagăr de concentrare în vreme de democratie si civilizatie maximă , dar cîndva mi-am dat seama ca nu lagărul era cauza , ci cauza era a cantității reduse de mîncare .
Dar cum sa faci sa traiesti ca in lagar , pentru ca daca vrei sa mananci mai putin nu prea te poti abține sau opri - cum faci ?
Am incercat sa-mi pun mai putin in farfuria imensa , insa repetam faza de cateva ori si presupun ca mancam chiar mai mult decat inainte că dacă îmi puneam mîncare de zece ori depaseam portia normala a farfuriei și nimic nu s-a schimbat in directia ponderării .
Apoi am zis ca nu mai mananc dupa ora 19 , iar pe la ora 8 -10 , mi se facea o foamete incat mancam de stingeam , mai rau ca in vremurile normale de imbuibare .
Pentru ca lucrurile se inrautateau si chiar ma deranja ca sunt asa de greu si ma gandeam la proportia optima , in raport cu inaltimea , cam cate Kg trebuie in mod normal si diferenta era aproape dubla ! Dupa efectuarea calculelor de mai multe ori , crezand ca am gresit la vigulă , ma mai consolam si eu .
In final am gîndit o noua metoda care a dat rezultat ! Cum ? Acum , zic simplu , dar trebuie sa faci un efort de curaj și vointa .
Iata cum , dimineata , dupa ce îmi preparam o cana sanatoasa de cafea , pana se mai racea putin , imi preparam mancarea programata pentru ziua respectiva si nu este prea complicat .
In final am gîndit o noua metoda care a dat rezultat ! Cum ? Acum , zic simplu , dar trebuie sa faci un efort de curaj și vointa .
Iata cum , dimineata , dupa ce îmi preparam o cana sanatoasa de cafea , pana se mai racea putin , imi preparam mancarea programata pentru ziua respectiva si nu este prea complicat .
Îmi preparam trei sandwich-uri bune , cu ce imi trecea prin cap și cu ce vroia musculatura mea , vreo trei straturi sănătoase .
La fiecare exemplar , de ex. nr.1. sandwich cu branza plus felii de risii si cascaval , nr.2 sandwich cu salam victoria , cinci masline fara os , cu frunze de salata si inca o felie de cascaval sa ma invaț minte , si tot asa nr.3 o friptura care depasea puțin felia de paine incarcata mai bine ca celelalte ca acesta esra ultimul .
Atît manînci in fiecare zi daca vrei sa fii în rîndul oamenilor !
La fiecare exemplar , de ex. nr.1. sandwich cu branza plus felii de risii si cascaval , nr.2 sandwich cu salam victoria , cinci masline fara os , cu frunze de salata si inca o felie de cascaval sa ma invaț minte , si tot asa nr.3 o friptura care depasea puțin felia de paine incarcata mai bine ca celelalte ca acesta esra ultimul .
Atît manînci in fiecare zi daca vrei sa fii în rîndul oamenilor !
Problema importanta , abia acum incepea , ca cele trei sandwich-uri , trebuiau sa-mi ajunga așa cum le-am programat , pana a 2-a zi la aceeasi ora cand le-am preparat .
Deci gija ta , de acum nu mai este cum sa mananci mai mult , ci cum sa manaci astfel ca cele 3 sandwich sa iti ajunga pana spre ora 20 . Asa ca atunci cand te apuci sa mananci , nu este obligatoriu sa mananci un sandwich odata , poti manca jumatate că nu te opreste nimeni , te mai faci ca ploua , bei o cana cu apa sau ceai sau suc , sau ce vrei tu si daca ai treaba de facut , iarăși iti mai trece foametea .
Deci gija ta , de acum nu mai este cum sa mananci mai mult , ci cum sa manaci astfel ca cele 3 sandwich sa iti ajunga pana spre ora 20 . Asa ca atunci cand te apuci sa mananci , nu este obligatoriu sa mananci un sandwich odata , poti manca jumatate că nu te opreste nimeni , te mai faci ca ploua , bei o cana cu apa sau ceai sau suc , sau ce vrei tu si daca ai treaba de facut , iarăși iti mai trece foametea .
Vestea buna este , ca intre cele trei sandwich-uri poti sa bei apă , suc , sa mananci o fructa si cafeina , aproape la discreție , dar și in limita bunului simț .
Asa a inceput aventura slabirii model Lagăr de Concentrare daca ai ambitie , reusesi ,iar dupa vreo luna incepi se te simti altfel si chiar sa vezi la cantar ca ai mai putin cateva sute de grame (nu mai mult ) iar dupa vreo 3 luni incepi sa vezi un slabit in zona kilogramelor .
Acesta , mi s-a parut mie cel mai rational si sanatos mod de a slabi , experimentat chiar de mine !
Nu ai de ce sa te grabesti , sa alabesti intr-o luna , de tot , sa maninci trei kg de lămîi , un butoi de zeamă de varzi , tone de medicamente costisitoere si alte metode de imbogatire a unora si îmbolnavire a ta !
Nu ai de ce sa te grabesti , sa alabesti intr-o luna , de tot , sa maninci trei kg de lămîi , un butoi de zeamă de varzi , tone de medicamente costisitoere si alte metode de imbogatire a unora si îmbolnavire a ta !
Acuma , tu însă ești liber sa alegi orice procedeu consideri ca te coafează !
Am mai citit si eu , zic unii , bei ciorba de varza o saptamana , păi esti lesinat , sau iei zeama de lamaie dimineata , sau iei pastile care iti taie pofta , sau iti pui inel la stomac , etc.
RETETE DE SLABIT RAPIDE
Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o Dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:
Dimineata:
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
- Trei felii de sunca de pui sau de curcan.
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
- Trei felii de sunca de pui sau de curcan.
Pranz:
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
- O salata fara sos.
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
- O salata fara sos.
Cina:
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
- Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
- Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
- A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.
- A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.
Pentru ca organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale, proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
Peste marele ocean, revistele scriu despre pierderile semnificative în greutate la pacienții obezi. Totul datorită metodei elaborate de către nutriționiștii din Minnesota. Această metodă este folosită chiar și de către persoanele adepte sportului și dietelor, iar datorită ei, reușesc să slăbească între 10 și 14 kilograme pe lună.
Dar, până în momentul de față, rezultatul cel mai bun aparține românului. Pavel, în vârstă de 36 de ani, din Timișoara nu le-a dat nicio șansă americanilor - a slăbit 24 kilograme în mai puțin de 2 luni, fără dietă și exerciții fizice! Cu toate acestea, această schimbare atât de drastică a greutății nu și-a pus amprenta asupra sănătății, greutatea corporală fiind constantă de peste 5 luni și este mai fericit ca niciodată. Pavel:
"Am avut impresia că organismul meu s-a schimbat într-o mașină de ars calorii."
Cum a slăbit 24 kg într-un timp atât de scurt? Pe ce se bazează metoda americană?
Relația lui Pavel:
Stilul meu de viață niciodată nu a favorizat pierderea în greutate, îmi plăcea să beau o bericică, să mănânc ceva bun, nu aveam niciodată chef să merg la sala de sport și să am grijă de mine, deci nu mă număram printre tipii subțiri și atractivi. Pe soția mea nu o deranja teribil acest fapt dar uneori în unele discuții libere cu prietenele ei menționa că
"nu este el Christiano Ronaldo…"
Nu era prea frumos să ascult așa ceva, de fapt nici nu mă miră, adevărul e că m-am delăsat, mai ales în ultimii 4 ani. De mule ori am încercat să schimb ceva, să fac într- adevăr ceva cu aspectul meu, calculatul conștiincios al caloriilor și sala de fitness erau pentru mine o abstracție totală. Sigur, au existat ceva probe de câteva zile de dietă, dar de la început se știa cum se va termina. Marea descoperire a avut loc pe data de 13 ianuarie.
Îmi amintesc acea zi geroasă și acea atmosferă calmă, care în nici un fel nu anunța schimbările majore ce aveau să apără, acum cu intrarea în posesie acelei cutiuțe micuțe albe, plină cu pilule magice. Am primit-o în pachetul de la sora mea, care locuia în State, cu un bilețel roz lipit pe cutiuță 'Încearcă, Pavel, la noi în State este
'Absolut hit pentru slăbit' conținea tablete elaborate conform Principiilor Abdomenului Plat, care se bazează pe completarea unui ingredient lipsă în organism, ce are rolul de ardere a grăsimilor în exces din întregul corp. Să fie această cauza pentru care nicio dietă nu a fost eficientă?
Eram curios. Am început să caut despre Principiile Abdomenului Plat și preparat, am citit mii de opinii pe site-urile americane. Se scria că această metodă funcționează excelent pentru metabolismul lent, fiind nu doar eficient, dar ceea ce este important- nu face corpi. Pe atunci, pe la noi nu se putea găsi nicăieri. Iar eu, aveam absolut gratis 2 cutii, adică un tratament pentru două luni. Luam zilnic câte 2 tablete, înainte de micul dejun și prânz, consumând apă mai mult ca de obicei. Și asta era totul - fără nici o altă dietă specială sau exerciții fizice. Începând chiar din prima zi, greutatea cobora în mod constant.
Simțeam cum grăsimea se evapora de pe mine!
Aveam impresia că organismul meu s-a transformat într-o mașină de ars calorii - burta se micșora de la zi la zi, forma mușchilor apărând în mod rapid. După 8 săptămâni cântăream 77 kg. Am slăbit 24 kilo. Cu siguranță arăt cu câțiva ani mai tânăr, mai masculin, încap în toate hainele la modă și mă simt atractiv... mda...și acele priviri pe furiș ale femeilor :D. Încep să simt acea energie pozitivă, iar gustul vieții începe să fie de 10x mai bun.
Am întrebat pe specialistul dietetician dr Marius Pop, care folosește această metodă în tratamentul obezității la clienții săi, în ce constă puterea preparatului Weight Loss.
Cum poate fi cura de slăbire în acelaşi timp naturală, sigură şi eficientă?
Puterea suplimentului Weight Loss se bazează pe cele mai importante ingrediente - Purpura Bacca (mici fructe din America de Sud cu cel mai mare ORAC, ce oferă cantitatea de antioxidanți). Astăzi, în dieta majorității populației este exclus acest ingredient atât de importat în procesul de slăbire. Persoanele care luptă cu greutatea folosesc diete slabe în calorii, își dau silința să consume produse cât mai sănătoase, și totuși nu reușesc să slăbească. Și totul din cauza lipsei acestui ingredient.
Acesta este unicul ingredient care distruge toate celulele de grăsimi
Există trei tipuri de grăsime în corp, cea mai supărătoare fiind grăsimea de pe abdomen, fese și șolduri. Această grăsime nu poate fi arsă fără prezența antioxidanților. Alimentele consumate în ziua de astăzi, aproape că nu conțin absolut deloc acest ingredient, iar organismul pierde accesul la 'cea mai rea' grăsime. Singura modalitate de a completa dieta cu cantitatea corectă de antioxidanți sunt suplimentele. PreparatulWeight Loss având în compoziție Purpura Bacca, conține cea mai mare doză de antioxidanți. Astfel au luat naștere aceste miracole în slăbire.
Este de 3 ori mai eficient decât celelalte metode!
Se pare că, cu un regim alimentar echilibrat în combinație cu suplimentul Weight Loss se accelerează de 3 ori mai repede procesul de slăbire decât toate celelalte măsuri. Acest fapt înseamnă că într-o săptămână greutatea scade cu 3 kg, în timp ce în cazurile normale cel mult 1 kg.
Produsul acţionează în 3 faze:
Produsul acţionează în 3 faze:
- În primul rând arde surplusul de grăsimi din fiecare parte a corpului
- Apoi curăţă întreg organismul de toxinele depozitate
- În cele din urmă trezește metabolismul, protejându-l împotriva efectului jo-jo
Pe lângă extractul natural din fructe amazonienie conţine încă alţi 4 ingredienti care măresc eficacitatea: EGCG care reglează nivelul zahărului în sânge, Cofeina care asigură energie în cazul activităţiilor intense a organismului, Ceaiul verde care ajută la curăţarea organismului precum şi crom care accelerează metabolismul.
În România Weight Loss (cutie cu 60 de tablete) se poate cumpăra direct de la producător. Suplimentul a obținut o opinie pozitivă din partea Institutului de Alimentare.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu